每50分钟休息10分钟。
科学的休息
得到软件里的每日计划,通过听音频完成。
课外书,除了《万万没想到》和自己的日志之外,停止进行阅读。
制定看似不可能完成的计划
提高主观能动性,用自己讨厌的事物惩罚自己。
判断惩罚的标准是:有盗心焉
注:盗,小到小偷小摸,大到窃国大盗。
【二】
我对我的叔叔说:
“事件:直到刚刚我才穿上了棉裤。
回顾:我爸爸早在好几个星期前就为我带来了棉裤。
分析:我不穿棉裤,虽然感觉到冷,但我还可以接受(资源过于丰富)。
正因为我可以忍受一点冷,所以对于改变的意愿就不太强烈,所以直到现在我才发出惊叹——原来穿上棉裤好暖和!”
一天后,出现了新问题——好热啊
【三】
我对她说:
“就在刚刚,我为自己的聪明才智,感到佩服。
事件的起因是:我突然想到可以进行录音。
录音的内容就是马克思主义……里面的概念
这样,我就可以在休息的时候,重新认识自己的声音。”
我的发现:1,这声音,好陌生
2,缺少对大局的掌控感
【矛盾】
在即将结束战乱的前夕,人心思变
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