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木无缺魂力内视着自己体内，现在已经完全变了一个样子，经脉更是坚韧了，宽阔的空间让人嫉妒。在骨骼上，隐隐变得更白了。皮肤上地上有着许多被洗伐出生体的污垢。隐隐有些难闻的味道。
时间过去很久，阿木还是坚挺了过来。没有被疼昏过去，体内的元素隐隐的归附于平静。木无缺醒来，睁开眼睛。回想着刚刚的那种痛苦，还是有点心有余悸。
轻轻的动力一下身体，骨骼咔嚓咔嚓的作响。握了握手腕，感觉一股爆发力出现在手上，自己有无穷的力量一般。感受着充足的力量感，心里更是对那些强者充满了崇拜之色。一定要强，我一定可以成为强者。
回过神来，才发现自己身上满身的污渍，恶臭难闻。
这时不远处的影风开口道：“既然完了，就赶快洗洗吧，你那满身的臭味真是让人受不了。”影风伸了伸手在鼻子前来回扬了扬。
木无缺看着影风，在心里甚是的感动，就在刚刚自己还生师父的气，师父对自己真好，只是他从来不表达出来。看来那些水果并不是一般的水果，自己的这些反应应该与那三个水果有关。
木无缺想是归想但没忘记回答影风：“是，师父。“说完站起身来。
向着溶洞中的水道走去，这回才看了看自己的身上，乌黑一片。走进水道，一阵凉凉的感觉由脚开始，慢慢的传遍全身。感受了一下，向稍微深一点的地方走去。将身子全部侵泡在水里，双手动了起来，先是搓去上臂上的污垢，再接着一点点的清洗起来。这种感受无法表达，才刚刚自己的身心经历过痛苦煎熬，现在在这里享受着，全身上下都是舒服一片。木无缺也是忍不住叫出来声音，啊…………。
享受归享受，清洗还是要的。影风仿佛是听到了木无缺的叫声，迎头砸来一样东西，正中木无缺的头上，将整个头及面部盖住。木无缺拿下一看，是一些草药。这时传来了影风的声音。
“将那些草药用力的往身上搓，这样对身体更好，别没事在那乱。“
木无缺倒是一愣，马上明白是什么事情了，脸上一红。
将草药往身上搓，不一会儿一股子药香味道，出现在了木无缺身上，木无缺一闻顿时精神猛的一凉，感觉舒服极了。刚刚是身体上的舒服，这会儿是精神上的舒服。
努力的享受着这一切，直到全身上下都洗干净了为止，顺便问了问没有异味木无缺这才上岸。
影风看到木无缺洗好了，开口道：“去把身上的皮沙袋晒下，以防止潮湿了。然后我们开始这几天的新训练。”木无缺，跑出了溶洞。在太阳下晒着身子享受阳光下的宁静。毕竟有晴天的日子不多。
时间过去，影风从溶洞中走出来。
看着木无缺道：“今天的课程是一些基础练习，以及一些技巧学习。“说着从空间戒指中拿出一个平常家族中为了锻炼门派弟子专门定做的傀儡。
“人型金属傀儡，由一些记忆记忆金属做成，抗打击性强，拥有记忆功能。同时会根据对手做出基本的抵挡进攻，但是它没有灵魂，只是一件特殊的物品。现在你要做的是学会抵挡和进攻这些基本的。“影风边说边将拿出的人型金属傀儡摆放在地上。而后又拿出了另一件物品。
“这就是我们所说的拳击沙袋，不过和家用的不一样，家里的在家打拳击可是不会受到攻击的，试着去攻击它看看，“影风看着木无缺道。
木无缺握了握手，一股爆发力出现在拳头上，狠狠的砸在人形金属傀儡上，咣当一声，木无缺狠狠的栽到了地上。原来刚刚木无缺在出拳将要打到人型金属傀儡时，人型金属傀儡做出了反应，飞快的躲避开来。木无缺就这样没有收住力道直接硬生生的倒在地上。
影风看了看木无缺道：“打拳出击不是靠的蛮力，而是有技巧的。我就给你讲讲拳击的要领好了，这对你以后很有帮助。“
影风说道：“首先打拳击时，拳击可以锻炼身体可以使男人更加的强健，肌肉发达。也还可以锻炼出一些防身的技巧，最好的一点是对于长期脑袋处于亢奋的人们拳击可以起到发泄的作用，让你在最短的时间内冷静下来做出对自己最有利的判断。”影风说完不知道是有意还是无意亮出了他的臂膀，只见铜鼓色臂膀上线条优美，没有一丝油脂。